快適！ネイチャーライフ

中学生の時、にきびが花盛りになりました。

お洒落も少し気になりだした頃なのでお顔のぶつぶつが気になって気に

なって仕方がありません。

当時流行っていた塗り薬にはイオウの成分が含まれていた為、独特の臭いがあり、その臭いが苦手だったので、お風呂上りの皮膚が柔らかくなった時に潰していた。

いくら柔らかくなった皮膚を緩く触っ

てたとは言え自己流なお手入れをしていたのには変わりないのでさほどひどくはないけれど顔面クレーターになってしまっていた。

大人になった今はにきびや吹き出物はほとんど出ないが、お肌のボコボコが消える訳ではないので、鏡に向かう度にそのクレーターを見て後悔をしている毎日。

お化粧で多少は隠せても赤ちゃんのような綺麗な肌ではないのでやっぱり憂鬱です。

最近のノートパソコンの進化は本当にすごいですね。

軽くなってるし、立ち上がりも早いし。

100円パソコンでも十分戦力になります。

そして一番の変化はいちいちハードディスクに保存しなくてもいいこと。

クラウドっていうんですか、サイバースペースにデータを保存して、いつでもどこでもどのパソコンからでもデータを見れるし、作業もできる。

もちろん、ファイルを共有できるので、共同作業や最新データのやりとりが非常に便利です。

ただ、どこかにサーバーがあるんだろうけど、壊れたりしないのか心配なのは、ちょっと古めの人間だからですかね。

やっぱり大事なデータは自分でも手元に保存したいですよね。

健康に長生きするためには、スポーツなどの適度な運動は欠かせません。

特に中高年になると若いときより運動不足になりがちです。

 

意識的に運動することを心がけないといけませんね。

ただ、こうした運動により、時として、命を危険にさらしてしまうことがあります。

例えば、熱中症でたおれたり、水泳中に溺れたり、心臓発作を起こしたりなど、様々なケースが考えられます。

こうした状況になった原因を調べてみると、多くはちょっとした油断が原因であることが少なくありません。

また、ちょっとしたムリが最悪の結末になることもあります。

中高年からの運動は記録を目指すアスリートのような運動スタイルは必要ありません。

無理なく体力に見合った運動を心がけましょう。

私が入院している時、中年と言っても、もっと高齢の看護実習生を見かけました。
今や、看護師の仕事に男女はありません。
とはいうものの、看護師の仕事は男女同じなのですが、その特性を生かし、女性は今まで同様きめ細かさで、男性は時に腕力も看護師の仕事の中に取り入れています。
そう、看護師の仕事の幅が拡がったのです。
更に最近は、サラリーマンを辞め、そこで携えたノウハウを医療福祉の中に取り入れてみようと看護師の資格を取り、その中に飛び込んでいく中高年の方が増えているそうです。
特に男性が多いようですが、女性もいます。
彼らは、患者さんの、怪我や病気になった時の不安を、同じ立場の経験を生かし、同じスタンスで接し、少しでも不安を軽減したいと言います。
これは本当に心強い限りです。
ナイチンゲールもこの姿を見たら大喜びするでしょうね。

妊娠後期になると、子宮が膀胱を圧迫して尿漏れを引き起こすことはよくあります。
しかし、破水なのか尿漏れなのか判断しづらくて悩む妊婦さんも多いのではないのでしょうか？
もちろん自己判断で解決してしまうのは早計ですが、必要以上に慌てないためにも破水と尿漏れの違いを知っておくと良いでしょう。
まずは出てきたものを良く観察しましょう。
尿漏れならばアンモニア臭がするので分かりやすいです。
少量過ぎて悩む場合は、しばらく下着を放置して乾かしてから臭いをかいでみましょう。
破水の場合は生臭い臭いがすると言われますが、慌てているときは良く分からないと思います。
また、最初はオリモノみたいな物が出た、というパターンもあるようです。
こうなってしまったら、一体何で判断すればよいのか分からないのが正直な所。
『おしっこ臭がない』『何度も出てくる』ような液体であれば病院に連絡する、といった方針を事前に決めておく方が安心ですよ。

パワースポット…それは、すべての活動源となるエネルギーが満ち溢れた場所のことです。
そんな流行りのパワースポット巡りをするなら、絶対に京都がお勧めです。
特にお勧めなのが〜愛宕山＆鞍馬山〜です。
その昔、愛宕山は平安京の守護神と呼ばれていました。
もちろん、8世紀初頭から霊山としても崇められています。
また当時の愛宕山には、八大天狗の1つ：愛宕山太郎坊が住んでいたともいわれています。
そして天狗といえば…やはり義経伝説のある鞍馬山です。
鞍馬山にも、鞍馬山僧正坊という天狗が住んでいたといわれています。
天狗の総元締めとして、今も尚、語り継がれています。
霊験あらたかな愛宕山＆鞍馬山。
この両山に行くだけで、身体中にパワーの源が注がれそうですね。
霊場や信仰の厚い場所ほどパワーが強いと言います。
そういう意味では京都はうってつけの場所ですよね。

いつまでも若く見られたいというのは、誰もが思っていることです。

でも年齢とともに、相応の老化現象がみられます。

特に髪の毛には年齢が現れやすいです。

男性なら男性型脱毛症、いわゆるハゲですね、これが典型です。

でも、こうした脱毛症は男性だけではなく、女性にも現れます。

女性の場合は、全体的に髪の毛が薄くなる、いわゆる女性型脱毛症になる人が多いです。

これは髪の毛のボリュームが減り、コシが無くなります。

こうした髪の毛の悩みは深刻ですが、対策法はあります。

今やいろんな方法でこうした問題を解決することができます。

こうしたコンプレックスを解消するコンプレックス産業はかなり大きな市場となっています。

コンプレックス産業の問題点は高額なものが多いことです。

懐具合と相談して、あまり高額なものには手を出さないように我慢することも大事です。