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マヌカハニーについて

マヌカハニーとは、ニュージーランドで獲れたはちみつであり、さまざまなメリットがあるといわれています。
まず、マヌカハニーには、殺菌作用などがあります。
このため、体内を綺麗にしてくれたりする作用があります。またそのほかにも、、抗炎症作用などがあり、たとえば、アレルギーや、皮膚炎などにもよく効果が期待できるといわれています。

 

しかし、マヌカハニーには、その逆に危険性もあるのではないかといわれています。
それはどういった点なのでしょうか。

 

まず、マヌカハニーは、糖分があり、急激に血糖値を挙げてしまうことにもつながりますので、過剰摂取は危険であるといわれています。またまだはっきりとは分かっていませんが、発がん性があるのではないか、といわれています。

 

この件についてはこちらのサイトが詳しいので参考にしてください。

 

→マヌカハニーについて詳しく

 

マヌカハニーは、このようにメリットがあり、最近では、話題となっていますが、もしかすると、過剰摂取しすぎてしまうと、体に害を及ぼしてしまうという可能性もあるのです。
マヌカハニーを摂取するのは良いですが、あまりにもたくさんとり過ぎてしまったりするのはよくありませんし、やはり普段からの食生活なども心がけることが必要だと思います。マヌカハニーを摂取しているから大丈夫だろう、と過信しすぎるのは良くありません。

 

サプリメントのようなものだと考えて、生活に少し取り入れる、というレベルであれば、このような危険性もあまりなくて済みますので、考えて摂取することが非常に大切なのではないでしょうか。